Saya sekarang memiliki berat badan 90kg dan tinggi 178cm. Untuk ukuran seorang wanita, itu gendut... Banget! Terbiasa makan junk food dan fast food membuat pola makan rusak... Nutrisi tidak terpenuhi, jadi sekarang saya sedang diet dengan memakan masakan yang saya masak dengan sedikit garam dan kebanyakan sayur . Ini adalah salah satu menu yang saya buat.. Sejauh ini saya sudah turun 4kg. Kakak sedang mencari pandangan baru resep 2. Tumis Bayam (Menu Diet) yang unik? Metode membuatnya memang susah-susah mudah. Seandainya salah mengolah karenanya akhirnya tidak akan jadi dan malah cenderung tidak sedap. Padahal 2. Tumis Bayam (Menu Diet) yang enak harusnya sih mempunyai wangi-wangian dan rasa yang cakap mengundang nafsu kita.
Banyak hal-hal yang sedikit banyak berimbas terhadap mutu rasa dari 2. Tumis Bayam (Menu Diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan-bahan fresh, hingga metode membikin dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan 2. Tumis Bayam (Menu Diet) nikmat di kontrakan, karena asal sudah tahu jurusnya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat 2. Tumis Bayam (Menu Diet) yaitu 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang dibutuhkan dalam memasak 2. Tumis Bayam (Menu Diet) diperkirakan sekitar 10 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan 2. Tumis Bayam (Menu Diet) sendiri di rumah. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat 2. Tumis Bayam (Menu Diet) menerapkan 10 variasi bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat 2. Tumis Bayam (Menu Diet) adalah sebagai berikut :
- 1 ikat bayam
- 1 biji wortel berukuran sedang
- 7 biji bawang putih
- 5 biji bawang merah
- 3 biji cabe rawit merah
- 1 buah bawang bombay berukuran kecil
- secukupnya air
- 1 sendok makan minyak
- 1/4 sendok teh garam
- sedikit gula
Iklan dulu ya bun, cek alat-alat masaknya
Step by step untuk membikin 2. Tumis Bayam (Menu Diet) dengan mudah
- Panaskan minyak dengan api sedang, lalu masukan bawang merah, bawang putih, wortel dan bawang bombay. Tumis selama 2 menit hingga layu.
- Masukan bayam dan cabe rawit ke dalam wajan dan tambahkan sedikit air
- Masukan garam dan gula sedikit untuk penambah rasa. Menu ini bisa dijadikan pengganti nasi bagi yg sedang mengurangi nasi, atau sebagai penambah lauk.
Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah sistem membikin 2. Tumis Bayam (Menu Diet) yang dapat Anda praktikkan di kost. Semoga berkhasiat dan semongkoooo...!
Komentar
Posting Komentar