Aku biasanya minum susu sapi tapi karena memiliki autoimun sehingga tidak disarankan karena pengaruh ke leaky gut, maka dari itu aku coba untuk memperoleh protein dan kasium dari nabati ini yaitu kacang kedelai. Selamat mencoba :) Anda lagi mencari pandangan baru resep Susu kedelai organik tanpa gula yang fenomenal? Metode membuatnya memang susah-susah mudah. Kalau keliru mengolah maka akhirnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak sedap. Sedangkan Susu kedelai organik tanpa gula yang enak seharusnya memiliki wewangian dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berdampak terhadap mutu rasa dari Susu kedelai organik tanpa gula, mulai dari variasi bahan, berikutnya pemilihan bahan-bahan fresh, sampai metode membuat dan menyajikannya. Tidak usah khawatir bila berkeinginan menyiapkan Susu kedelai organik tanpa gula sedap di kost-kosan, karena asal telah paham caranya maka hidangan ini dapat jadi hidangan spesial. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat Susu kedelai organik tanpa gula yakni 4 botol / gelas. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Susu kedelai organik tanpa gula diperkirakan sekitar 1 - 1.5 jam. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Susu kedelai organik tanpa gula sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membikin Susu kedelai organik tanpa gula menerapkan 6 variasi bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membikin hidangannya.
So bahan-bahan serta rempah-rempah yang perlu disiapkan untuk membuat Susu kedelai organik tanpa gula adalah sebagai berikut :
- 250 gr kacang kedelai
- 1.5 liter air
- 2 lembar daun pandan
- Sejumput garam
- Saringan / kain tahu
- Gula (stevia) secukupnya saat sudah dimasak dan mau diminum
Iklan dulu ya say, cek peralatan masaknya
Langkah-langkah untuk membuat Susu kedelai organik tanpa gula sederhana
- Siapkah kacang kedelai. Cuci dengan air mengalir. Lalu rendam +- 8 jam.
- Kacang kedelai akan mengembang dan empuk. Kuliti semua kacang agar tidak langu. Cuci kembali untuk memastikan kacang bersih.
- Rebus kacang sampai mendidih. Tiriskan dan buang air.
- Masukan semua kacang ke blender. Setelah halus lalu saring sarinya, dan ampasnya di blender kembali sampai 3x dengan tambahkan air 500ml.
- Setelah diblender dan disaring 3x, untuk memastikan sari nya bersih, bisa disaring lagi.
- Rebus sari kacang kedelai, tambahkan 2 ikat daun pandan dan sejumput garam. Aduk sampai mendidih agar tidak pecah.
- Setelah mendidih, masukan ke dalam gelas atau botol. Jika mau tambahkan gula. Jika mau dimasukan kulkas, ademkan sedikit agar tidak terlalu panas.
- Alasan mengapa tidak pakai gula karena untuk mencegah cepat basi dan karena mengurangi gula. Jika ingin pakai lebih baik gula stevia atau aren :)
Jadi bagaimana? Gampang kan? Itulah sistem membikin Susu kedelai organik tanpa gula yang bisa Anda praktikkan di rumah. Mudah-mudahan bermanfaat dan having fun!
Komentar
Posting Komentar